強行做俯臥撐有什么害處

      病情分析：
      你好，強行做俯臥撐，對身體肯定有影響，手指，胳膊肘容易受傷，有聲響說明有炎癥。
      指導(dǎo)意見：
      建議凡事都要慢慢來，不能急功近利，循序漸進適度最好，增加肺活量，早晚跑步半小時，注意保暖，避免受涼感冒！

      正常人也會出現(xiàn)關(guān)節(jié)彈響的情況您不要刻意引出響聲就可以，像您這種一活動就響的情況肌肉筋膜炎粘連。早期滑膜炎有可能，需要注意休息避免勞累負重和受涼或者一個姿勢過久，同時在不疼痛的情況下適當活動鍛煉肌肉力量，嚴重需要檢查清楚再對癥治療比較好
      

      你好，這種情況相對來講，強行做俯臥撐的話，那么一般這種情況，如果之前沒有運動，而突然間沒有做到循序漸進，反而對身體的心肺功能是有影響的。
      
      以上是對“強行做俯臥撐有什么害處”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！