一直以來，飲食都很正常

      你好，這個就是不排便的情況下，有可能是便秘導致的，你平時的話可以服用一些腸道益生菌的，盡量注意多喝水，多運動，而且注意生活規(guī)律的，避免辛辣刺激的食物。
      

      指導意見：
      你好，你說的屬于便秘的情況，便秘常見的與平時生活習慣、飲食方式以及自身腸道功能方面的問題有關。建議可以從上述幾點進行改善，平時適當運動，多喝水、多吃蔬菜水果、多吃些粗糧類。藥物方面，可以服用乳果糖這類的通便藥
      

      你好，大便次數(shù)與進食的食物種類、進食量、飲水量、運動量、環(huán)境、胃腸道的功能/疾病等因素影響，除了你描述的上述癥狀外，有沒有吃的過精細運動少情況？平時多吃粗纖維豐富食物如：菠菜韭菜胡蘿卜等
      
      以上是對“一直以來，飲食都很正?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述和提供的相關信息看，目前對你的情況和要求了解并不清楚
      指導意見：
      請問一下，你這樣有多長時間了？以前是怎么治療的？這種情況下有沒有做一些其他的藥物治療呢？
      

      你好！根據(jù)你說的癥狀應當是屬于比較明顯的便秘，這種癥狀與體質和胃腸功能有關，便秘對健康影響不小，不要大意了，建議多吃蔬菜水果纖維素多的食物多飲水，每天適當做一些體育活動，藥物可以用通便靈一類的。
      

      病情分析：
      你好，通過你描述的這種情況來看，可能是你自身吸收功能比較好，輕微便秘
      指導意見：
      建議
      你平時多吃點新鮮瓜果蔬菜，多喝水，適當活動，促進腸蠕動，養(yǎng)成定時排便的習慣，不要吃辛辣刺激性食物
      

      病情分析：
      你好，你這種是便秘，便意少，便次少；大便干結、硬便，排便不凈感
      指導意見：
      你好，宜吃富含纖維素高的水果蔬菜，如蘋果、香蕉、梨、蕨菜、菜花、芹菜、菠菜、南瓜等，忌煙酒和肥膩食物。多飲水。要養(yǎng)成定時排便的習慣，適當?shù)腻憻?br />      
      以上是對“一直以來，飲食都很正?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的病情描述，有可能是因為大便干燥而引起的。
      指導意見：
      建議平時多吃含纖維素多的食物，如粗糧，蔬菜，水果，不要吃油炸辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好，這個有可能是有便秘的表現(xiàn)，通常便秘會有大便次數(shù)減少，大便干結等癥狀。
      指導意見：
      建議平時多吃一些粗纖維的食物和水果蔬菜。適當多運動，可以吃點整腸生或益生菌，調節(jié)腸道菌群，促進消化。必要時可以使用開塞露。