一有心事就各種睡不著

      根據(jù)你的描述，這種情況考慮您有輕度的神經衰弱，建議您應當每天在一定的時間睡眠不超過10：00，睡覺前不看情節(jié)激動的電視或者是電影，不玩手機，每天晚上可以在晚餐后適當?shù)纳⑸⒉?，對提高睡眠質量有一定的好處。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，通過你所描述的情況來看，這種情況不屬于病態(tài)的情況的
      指導意見：
      你說的這種情況不屬于病太的，這種情況跟有心事，胡思亂想有關系，這個事后可以服用一片舒樂
      

      病情分析：
      你好。這種情況是因為你近期的精神壓力大造成的，這個是屬于心理原性的失眠，這個你可以吃點安定
      指導意見：
      日常不要熬夜，你每天2點睡覺本身就是一個不好的習慣，應該早睡早起，睡前洗洗腳，這樣有利于睡眠，不要擔心的/
      
      以上是對“一有心事就各種睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你的描述總結的非常正確，好多人的失眠都是因為心理壓力的原因造成。心里有事，然后造成思維的活躍，反復思考，影響了睡眠。在心理治療方面，可以通過行為療法進行修正。建議心理咨詢。