健康咨詢描述: 控制不住自己的情緒,動不動就發(fā)脾氣,過后又很后悔,做什么事老瞻前顧后,對自己沒自信,不喜歡人多的地方,就喜歡一個人呆著。
病情分析:
上述情況是由于精神壓力過大,情緒過于緊張,或者是由于植物神經(jīng)紊亂引起的
指導(dǎo)意見:
建議你可以找個心理醫(yī)生,或者去醫(yī)院化驗甲功,看您是否有甲亢,保持良好的生活習慣
指導(dǎo)意見:
你好,這個情況平??梢远嗫袋c書,修身養(yǎng)性可以提高自己的,另外要適當?shù)目刂谱约旱那榫w,這樣才會慢慢改變自自己的。另外平常要自己要有自信和主見就可以的。
您好!您描述的這種情況考慮是人際關(guān)系敏感和性格沖動暴躁的表現(xiàn),可以自己測試一下SCL-90,看看有沒有明顯癥狀,若有,建議到專業(yè)的精神衛(wèi)生機構(gòu)或心理醫(yī)院就診。自己也多加以調(diào)節(jié),情緒盡量保持輕松愉快積極樂觀。
以上是對“控制不住自己的情緒,動不動就發(fā)脾氣”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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