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每天11點(diǎn)左右就睡覺了

女 | 14歲 2018-03-22 13:20:44 4人回復(fù) 來自黔東南苗族侗族自治州

健康咨詢描述: 每天11點(diǎn)左右就睡覺了,早上可以很早起來(只限于工作日),但是上課總是會(huì)想睡覺,經(jīng)常在上課想睡覺的時(shí)候自殘,但是沒有什么用,請(qǐng)問怎么回事?

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韓冬梅
韓冬梅 宣化區(qū)中醫(yī)院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 腦梗塞,高血壓 幫助網(wǎng)友:11531稱贊:6
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2018-03-22 13:21:54 我要投訴

      病情分析:
      你好通過你的描述這種癥狀就是自己一定要好好的調(diào)節(jié)一下。
      指導(dǎo)意見:
      建議你一定要休息好壓力不要太大,然后自我很好地能夠調(diào)節(jié),不能有這種想法,現(xiàn)在你的年齡應(yīng)該是無憂無慮的,好好的學(xué)習(xí)就可以了,什么也不用去想。
      

朱厚毅
朱厚毅 山東省千佛山醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨科常見疾病診治,腰腿疼,腰椎間盤突出,骨關(guān)節(jié)炎等 幫助網(wǎng)友:18257稱贊:5
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2018-03-22 13:22:04 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述和提供的相關(guān)信息看,目前對(duì)你的情況和要求大致了解。
      指導(dǎo)意見:
      像你這個(gè)年齡,一定要保持充足的睡眠保證足夠的休息才能更好的,白天進(jìn)行學(xué)習(xí)工作的同時(shí)要注意保護(hù)身體
      

紀(jì)雪絨
紀(jì)雪絨 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 內(nèi)科常見病,多發(fā)病婦科常見病如月經(jīng)不調(diào)崩漏痛經(jīng)不孕 幫助網(wǎng)友:30252稱贊:60
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2018-03-22 13:22:11 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你所說的這種情況來看,一般多考慮為神經(jīng)衰弱和體質(zhì)虛弱,過度勞累,壓力過大等因素均有關(guān)。
      指導(dǎo)意見:
      平時(shí)一定要放松心情,避免過度勞累,適當(dāng)?shù)亩嘧鲆恍敉膺\(yùn)動(dòng),加強(qiáng)鍛煉,提高自身的免疫功能。必要時(shí)可以配合心理醫(yī)生的指導(dǎo)。
      
      以上是對(duì)“每天11點(diǎn)左右就睡覺了”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

吳先旺
吳先旺 池州市精神病醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 支氣管炎,肺炎,慢性阻塞性肺疾病,胃炎,胃潰瘍,功 幫助網(wǎng)友:11018稱贊:2
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2018-03-22 13:22:15 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你陳述的情況,你上課想睡覺,還是你晚上睡眠時(shí)間太少了。
      指導(dǎo)意見:
      晚上要早點(diǎn)點(diǎn)睡覺,要保足充足的睡眠時(shí)間,這樣上課就不容易睡覺。希望我的回答能幫助到你。
      

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