健康咨詢描述: 每天11點(diǎn)左右就睡覺了,早上可以很早起來(只限于工作日),但是上課總是會(huì)想睡覺,經(jīng)常在上課想睡覺的時(shí)候自殘,但是沒有什么用,請(qǐng)問怎么回事?
病情分析:
你好通過你的描述這種癥狀就是自己一定要好好的調(diào)節(jié)一下。
指導(dǎo)意見:
建議你一定要休息好壓力不要太大,然后自我很好地能夠調(diào)節(jié),不能有這種想法,現(xiàn)在你的年齡應(yīng)該是無憂無慮的,好好的學(xué)習(xí)就可以了,什么也不用去想。
病情分析:
根據(jù)你的描述和提供的相關(guān)信息看,目前對(duì)你的情況和要求大致了解。
指導(dǎo)意見:
像你這個(gè)年齡,一定要保持充足的睡眠保證足夠的休息才能更好的,白天進(jìn)行學(xué)習(xí)工作的同時(shí)要注意保護(hù)身體
病情分析:
你好,從你所說的這種情況來看,一般多考慮為神經(jīng)衰弱和體質(zhì)虛弱,過度勞累,壓力過大等因素均有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)一定要放松心情,避免過度勞累,適當(dāng)?shù)亩嘧鲆恍敉膺\(yùn)動(dòng),加強(qiáng)鍛煉,提高自身的免疫功能。必要時(shí)可以配合心理醫(yī)生的指導(dǎo)。
以上是對(duì)“每天11點(diǎn)左右就睡覺了”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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