健康咨詢描述: 我16歲男的,還能長高么,現(xiàn)在真的很想長高,我現(xiàn)在只有160,身邊的朋友都是170以上了,拜托了。咨詢一下。
16歲的男孩,目前1米6,想長身高,從現(xiàn)在開始注意營養(yǎng)搭配,要多喝牛奶,多吃含鈣的食物,多做一些彈跳的動作,多參加戶外運(yùn)動,多曬太陽。
你好,一般16歲的男生已經(jīng)開始性發(fā)育,如果性發(fā)育成熟的話,生長空間不大了。你可以去醫(yī)院測骨齡,如果骨齡落后,可能還有生長空間,可以藥物干預(yù)治療。
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況描述,身高在一定程度上是取決于父母的。
指導(dǎo)意見:
但是一般來講,我們在18歲之前都是有可能還會長高的,最好的辦法就是多做體育鍛煉。
以上是對“我16歲男的,還能長高么”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的年齡還是可以長高的,平時加強(qiáng)打打籃球跑步!
指導(dǎo)意見:
建議你不要長時間做著不動!不要熬夜加強(qiáng)營養(yǎng)!每天保持十個小時的睡眠!多吃肉類蛋類!
病情分析:
你好,身高與遺傳和后天鍛煉都有一定的關(guān)系的,備注年齡是16歲,正處于青春發(fā)育期,身高仍有增長的可能
指導(dǎo)意見:
建議可以去醫(yī)院拍骨片,看骨骺線有沒有閉合?,如果閉合了就需要通過后天的鍛煉來增高的,如果沒有閉合,可以查生長激素水平,如果水平低,可以使用生長激素。平時適當(dāng)增加含鈣高的食物,注意休息,盡量不熬夜,適當(dāng)做些跳躍運(yùn)動,比如籃球,跳繩,慢跑等等。
病情分析:
這種情況可能有點(diǎn)身高不太高,希望能夠再長高一點(diǎn),經(jīng)常鍛煉身體,可以長高的。
指導(dǎo)意見:
建議經(jīng)常跳高運(yùn)動,增加營養(yǎng),補(bǔ)充多種維生素及礦物質(zhì)的藥物治療,積極參加體育活動,應(yīng)該會長高的。
病情分析:
你好,你的情況平時的飲食情況怎么樣?平時的睡眠質(zhì)量怎么樣?做過相關(guān)的檢查嗎?
指導(dǎo)意見:
你好,你的情況建議就醫(yī)檢查,做一下x光片檢查,觀察骨骺線閉合情況,根據(jù)檢查結(jié)果調(diào)理,注意膳食營養(yǎng),鍛煉身體,愿你健康快樂。
以上是對“我16歲男的,還能長高么”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
16歲的少年,是正在生長發(fā)育的旺盛時期。會繼續(xù)長個的。
指導(dǎo)意見:
加強(qiáng)營養(yǎng),多吃水果蔬菜,增加免疫力。積極參與體育運(yùn)動,促進(jìn)生長發(fā)育,有利于長個。
病情分析:
你好,據(jù)你的情況描述分析,身高是受父母親一定得遺傳的,不過后天補(bǔ)充營養(yǎng)和鍛煉是可以增長身高的。
指導(dǎo)意見:
16歲還是可以通過補(bǔ)充營養(yǎng)喝多鍛煉身體,還是可以增長高度的,建議多吃高蛋白食物,少熬夜,多跑步,打球,多做拉伸運(yùn)動等,都是有利于增長身高的。
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