總是感覺很累，每天平均睡眠為7-8h

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況描述，如果有流鼻血首先排排除一下是否是上火引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議，平常注意衛(wèi)生，可以抽血化驗一下血常規(guī)看是否正常，血小板是否正常，再對癥治療。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，睡眠時間足夠，還需要了解一下睡眠的質(zhì)量。
      指導(dǎo)意見：
      建議目前需要每天堅持去運動鍛煉，釋放內(nèi)在情緒，提高睡眠的質(zhì)量，增加午睡的時間。

      病情分析：
      你好！根據(jù)你所描述的這種身體狀況來看，建議也是可以找中醫(yī)來調(diào)理改善的。
      指導(dǎo)意見：
      另外也要加強體育鍛煉，飲食方面避免過于生冷辛辣刺激性食物，也是可以多吃點高蛋白食物增加營養(yǎng)的。
      以上是對“總是感覺很累，每天平均睡眠為7-8h”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！