生活和工作中經(jīng)常忘記一些事

      病情分析：
      你的情況屬于抑郁癥引起的情況，與心里,社會(huì)環(huán)境等都有一定關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      建議保持積極樂觀心態(tài)，自身調(diào)節(jié)，嚴(yán)重者可以服用治療比如舍曲林，帕羅西丁等藥物

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你所敘述的情況，那需要去醫(yī)院檢查一下了。
      指導(dǎo)意見：
      當(dāng)然現(xiàn)在生活壓力大，望一些事情也很正常，如果你感覺你的癥狀越來越嚴(yán)重，那肯定是不正常的了。

      病情分析：
      你好，很高興為你解答你的這種情況，考慮是否有失眠的情況引起。
      指導(dǎo)意見：
      建議，你的情況考慮平時(shí)注意休息，避免熬夜，保持充足睡眠。必要時(shí)去醫(yī)院心理科進(jìn)行咨詢。
      以上是對(duì)“生活和工作中經(jīng)常忘記一些事”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的情況，是不是最近壓力太大了，睡眠質(zhì)量不高引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)您的描述，想要提高自己的記憶力可以多吃西蘭花，開心果，腰果等健腦的食物。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述來看，你這個(gè)情況多長(zhǎng)時(shí)間了，你是不是受什么刺激了還是其他原因。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)目前的情況來看，建議你最好去醫(yī)院看一下，做個(gè)心理輔導(dǎo)，自己要調(diào)整好心態(tài)，希望我的建議能幫助到您。

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在這種情況建議看中醫(yī)大夫。
      指導(dǎo)意見：
      中醫(yī)重在于整體調(diào)理機(jī)體，大夫根據(jù)你的舌苔脈象等辯證論治，開適合你的中藥，你的癥狀會(huì)改善的。

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的敘述，您經(jīng)常有遺忘事情，精力不集中的情況出現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議您首先工作生活壓力不要過大，別熬夜，可以適當(dāng)補(bǔ)充鈣和鋅。多吃些蔬菜和水果類，防止缺少維生素。
      以上是對(duì)“生活和工作中經(jīng)常忘記一些事”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為您提供咨詢，您可能比較健忘是有點(diǎn)神經(jīng)衰弱，建議您平時(shí)要多做運(yùn)動(dòng)，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，晚上不要長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)和電腦，按時(shí)休息，這樣才能促進(jìn)身心健康的恢復(fù)。平時(shí)多吃點(diǎn)薄皮核桃，花生牛奶等富含卵磷脂的食物，來補(bǔ)補(bǔ)腦。

      可能是工作上的壓力過大，精神過度緊張，睡眠不足，精神疲憊等等現(xiàn)象，容易出現(xiàn)忘事，反應(yīng)慢注意力不集中等現(xiàn)象，如果不放心，建議你到醫(yī)院做個(gè)腦部的CT檢查，如有必要及時(shí)接受正規(guī)的治療。在生活中，希望你正常的生活作息，保證充足的睡眠，合理飲食，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，經(jīng)常參加一些戶外運(yùn)動(dòng)，注意勞逸結(jié)合，每天保持愉快心情，保證充沛的體力，健康快樂的生活，工作。

      你好，如果除了你描述善忘，沒有其它癥狀，那只能說明你是個(gè)粗心大意的性格。這種性格和你天生的個(gè)性有關(guān)，也和你幼年成長(zhǎng)環(huán)境有關(guān)。一個(gè)人個(gè)性改變比較困難，需要從細(xì)節(jié)入手。比如一些重要的事做好備忘錄，每天反思自己的經(jīng)歷等。