我是一名大二的學(xué)生，22歲

      病情分析：
      您好，從你描述的情來看，可能是由于植物神經(jīng)功能紊亂引起的
      指導(dǎo)意見：
      要注意心理調(diào)節(jié)，不要太緊張。注意休息，避免熬夜，保證充足睡眠，可以口服谷維素片治療。
      

      睡覺亂動(dòng)可能與您情緒有關(guān)，一些事情導(dǎo)致您情緒波動(dòng)大、精神緊張、壓力大之類造成。
      建議：（1）注意調(diào)整一下心態(tài)。無論睡有什么煩心事，睡時(shí)都要放松，不能讓此事影響睡眠質(zhì)量，得不償失。
      （2）看看是不是休息過多，反而造成人本身不疲累，睡不著。
      （3）可以試試白天多做運(yùn)動(dòng)，睡覺前喝上一杯熱牛奶。
      

      你好，很高興為你解答。根據(jù)你描述的情況，可能是睡夢中有驚嚇，與睡覺的習(xí)慣、微量元素缺乏、植物神經(jīng)功能紊亂等因素有關(guān)，可以適度補(bǔ)充一些微量元素如鈣等，使用谷維素、維生素調(diào)節(jié)植物神經(jīng)。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。
      
      以上是對“我是一名大二的學(xué)生，22歲”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！