健康咨詢描述: 我今年16歲,155cm.我想增高,聽說跳繩可以增高,跳繩可以增高多少呢?請求回答。
病情分析:
個子的高低主要和先天遺傳,還有后天飲食鍛煉都是有很大關(guān)系的。
指導意見:
你現(xiàn)在這個年齡正處于青春發(fā)育期,個子還會繼續(xù)長高的,到底能漲多少?這個不好說,建議你多吃有營養(yǎng)的食物,保持良好的睡眠,多鍛煉身體就可以了。
您好。首先建議您去醫(yī)院照個X線片看看骨骼線是否閉合,如果沒有閉合還有長高的可能,如果閉合了就不能再長高。還需要檢查生長激素,必要時需要補充生長激素,身高也和遺傳有關(guān),如果父母不高,那么孩子長高的可能性也不大,平時多喝牛奶加強運動,最好從事一些拉伸運動。原地跳起。跳繩,打籃球排球等。
以上是對“我今年16歲,155cm”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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