上高中后體重直線上漲

      病情分析：減肥藥的原理一般有三種一抑制食欲,二促進(jìn)腸蠕動,三添加脂肪燃燒劑,指導(dǎo)意見：
      單純減肥的話可以采用自己適當(dāng)控制飲食,不要吃高熱量食物,每頓飯吃到七八分飽就行,還有加強(qiáng)鍛煉是最好的減肥措施,平時也要注意營養(yǎng)物質(zhì)的全面化

      你好這位朋友。很高興能回答你的問題。根據(jù)你所說的情況。建議你運(yùn)動減肥，控制飲食，少吃多餐，少吃主食，蔬菜水果適量，注意作息規(guī)律。

      你好，根據(jù)您的情況考慮，建議您平時可以加強(qiáng)鍛煉身體，多做些有氧運(yùn)動，有助于消耗脂肪，不要吃油膩高脂肪食物，多吃水果蔬菜，堅持鍛煉。
      以上是對“上高中后體重直線上漲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興解答您的問題，根據(jù)您提供的身高與體重來看，您的體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重范圍不是很多，建議采用健康減肥方法就可以。適當(dāng)節(jié)制飲食，加多參加體育鍛煉。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，上高中后體重直線上升。可能是由于運(yùn)動量減少引起。
      指導(dǎo)意見：
      因?yàn)槟氵€處于正在長身體的時間，建議營養(yǎng)均衡，多吃些蔬菜和水果。少吃些油膩食物。多參加些體育鍛煉。

      根據(jù)你的問題考慮是由于上高中后活動減少，飲食營養(yǎng)增加引起的日能量正平衡。如果你想減肥的話，主要就是通過增加體育鍛煉，另外飲食上一定要注意減少脂肪和糖類的攝入，可以增加蛋白質(zhì)和維生素的攝入。

      病情分析：
      你好，你的情況主要是注意控制好飲食為主。第一運(yùn)動可能時間不是很多，第二本身減肥7分飲食3分鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      但是注意控制飲食不是叫你不吃東西或者吃的過少。而是要正確適當(dāng)?shù)某??？偀崃恳刂圃诨A(chǔ)代謝附近為好。你的體重身高來說大概是1400-1500大卡。別過多也別過少。有時間就適當(dāng)鍛煉，鍛煉最好開始學(xué)習(xí)健身。不要單純只做有氧運(yùn)動。這樣才有利維持。走路這樣效率比較低的運(yùn)動減肥是不建議的。注意別熬夜。高三其實(shí)適當(dāng)運(yùn)動?？刂坪蔑嬍场δ銓W(xué)習(xí)更有利。
      以上是對“上高中后體重直線上漲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！