孩子出現(xiàn)體重上升的情況還是建議在平時的飲食過程中格外的控制一下,少吃甜品飲料油炸食品,飯飯過后多帶孩子參加一些戶外運動走路或跳繩等都有助于體重的下降,也有利于身體健康,建議堅持住。
你好:根據(jù)你描述的情況,應該是讓孩子合理控制飲食,別吃油炸食品、方便食品、快餐、巧克力和零食等,盡量少吃甜食和鹽等,適當增加蔬菜等含熱量低含膳食纖維多的食物增加飽腹感,加強運動鍛煉,養(yǎng)成良好的生活飲食習慣,有利于控制體重減肥,讓孩子健康快樂成長!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述這樣的情況需要建議控制孩子的飲食情況。
指導意見:
建議可以控制孩子的飯量,吃六七成飽,不要吃得太飽,同時晚上的時候盡量少吃。
以上是對“我家孩子12歲,體重直線上升”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,根據(jù)你的描述嗎首先需要適當?shù)目刂埔幌潞⒆拥娘嬍?,不要導致營養(yǎng)過剩
指導意見:
就是增加鍛煉,加強體質(zhì),平常多吃水果蔬菜少吃含脂肪量,或者是含著量高的飲食
病情分析:
建議采取食動結(jié)合方式,增加運動控制飲食,食動結(jié)合是很不錯的有效方法
指導意見:
建議飲食日常生活中要注意營養(yǎng)合理,食物盡量做到移樣化,選擇營養(yǎng)價值高的蛋白,如魚類、瘦肉、各種豆制品等。飲食避免高熱量食物
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