南京哪里看焦慮癥好

      病情分析：
      您好，很高興為您解答，車禍之后出現(xiàn)焦慮，心慌，失眠，緊張，是處于最常見的情緒障礙。
      指導(dǎo)意見：
      建議嘗試放松心情，多與朋友親人交流，尋求安慰和支持，做喜歡做的事情，轉(zhuǎn)移注意力，每天慢跑，釋放內(nèi)心壓力。南京腦康醫(yī)院治療焦慮癥比較好。
      

      你好，感謝您的咨詢，根據(jù)您所描述的這個(gè)癥狀以及莪術(shù)自己的這種情況來看，考慮是由于焦慮癥抑郁癥的可能，建議您到大的三甲醫(yī)院心身科或者是心理咨詢中心做專業(yè)的診療。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你所敘述的情況，我認(rèn)為，可以排除你患有焦慮癥的可能性，可以初步考慮為創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙，這是應(yīng)激障礙的一種亞型，其產(chǎn)生的原因，可能更多地是緣于你前段時(shí)間遇到的車禍?zhǔn)录?。因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是先到醫(yī)院精神科作進(jìn)一步檢查診斷，如果確診為創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙的話，那么，你就需要在配合醫(yī)生的相關(guān)醫(yī)學(xué)治療意見的基礎(chǔ)上，還需要幫助自己尋求精神康復(fù)方面的專業(yè)心理咨詢，來幫助你能有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生這種疾病的心理因素，增強(qiáng)你的抵抗焦慮和恐懼的心理素質(zhì)，從而更有利于你所患創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙的治療和康復(fù)。
      
      以上是對(duì)“南京哪里看焦慮癥好”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況分析，焦慮是一種復(fù)雜的心理，始于對(duì)某種事物的熱烈期盼，形成于擔(dān)心失去這些期待和希望。
      指導(dǎo)意見：
      建議你首先調(diào)整心態(tài)多與家人朋友溝通，轉(zhuǎn)移注意力，如果這種情況沒有緩解，也可以看一下心理醫(yī)生，做心理疏導(dǎo)。
      

      (1)要樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，患者應(yīng)堅(jiān)信自己所擔(dān)心的事情是根本不存在的，經(jīng)過適當(dāng)?shù)闹委煟瞬∈峭耆梢缘玫娇祻?fù)的。
      (2)應(yīng)充分認(rèn)識(shí)到焦慮癥不是器質(zhì)性疾病，對(duì)人的生命沒有直接威脅，因此病人不應(yīng)有任何精神壓力和心理負(fù)擔(dān)。
      (3)在醫(yī)生的指導(dǎo)下學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒和自我控制，如心理松弛，轉(zhuǎn)移注意力、排除雜念，以達(dá)到順其自然，泰然處之的境界。
      (4)學(xué)會(huì)正確處理各種應(yīng)急事件的方法，增強(qiáng)心理防御能力。培養(yǎng)廣泛的興趣和愛好，使心情豁達(dá)開朗。