晚上睡覺(jué)夢(mèng)多，睡眠質(zhì)量差

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你所描述的情況，如果您平時(shí)壓力過(guò)大，情緒波動(dòng)過(guò)大，過(guò)度勞累，經(jīng)常熬夜也是會(huì)的，建議你可以睡前喝一杯牛奶，有助于睡眠，平時(shí)應(yīng)該放松心情，合理營(yíng)養(yǎng)，均衡飲食。
      

      你好，失眠患者可以進(jìn)行體育鍛煉，旅游療養(yǎng)，調(diào)整不合理的學(xué)習(xí)、工作方式等，可以改善緊張狀態(tài)、緩解精神壓力，睡眠的時(shí)候要找一個(gè)安靜舒適的有利于休息的環(huán)境。同時(shí)也可以服用一些藥物調(diào)理。如安神補(bǔ)腦液，腦心舒口服液等都是可以的。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      從你描述的情況分析，考慮是心血不足，心火亢盛引起的睡眠障礙，可以用歸脾丸和黃連上清丸進(jìn)行治療調(diào)理，同時(shí)白天可以飲用合歡花茶輔助。
      
      以上是對(duì)“晚上睡覺(jué)夢(mèng)多，睡眠質(zhì)量差”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)您的情況，主要考慮是神經(jīng)衰弱，腦供血不足，或者是精神生活壓力太大等原因?qū)е碌模ㄗh您平時(shí)放松心情。適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，可以服用養(yǎng)血清腦顆粒，維生素b一，谷維素，進(jìn)行調(diào)理。
      

      你好。應(yīng)該是神經(jīng)不好引起的問(wèn)題，平時(shí)要多注意休息，不要過(guò)度疲勞，建議可口服藥物，谷維素，加刺五加片或安神健腦液加維生素b6，褪黑素軟膠囊同時(shí)服用會(huì)對(duì)您的癥狀有所幫助。
      

      你好，你現(xiàn)在有睡眠質(zhì)量差、不容易入睡的情況，可能是植物神經(jīng)功能紊亂引起的，現(xiàn)在是需要去醫(yī)院中醫(yī)科檢查一下，確診后可以服用安神補(bǔ)腦顆粒、谷維素片進(jìn)行治療，祝您早日康復(fù)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你以上的描述，由于晚上睡眠質(zhì)量差，不好而困惑。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，你這種情況建議你可以服用谷維素，維生素B1，刺五加等，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，合理休息，保持好心情，避免熬夜勞累過(guò)度。
      
      以上是對(duì)“晚上睡覺(jué)夢(mèng)多，睡眠質(zhì)量差”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的敘述，最近有失眠多夢(mèng)，睡眠質(zhì)量不高的情況出現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您平時(shí)壓力不要過(guò)大。有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量，然后可以選擇口服谷維素或者安神補(bǔ)腦液來(lái)調(diào)理睡眠，適當(dāng)補(bǔ)鈣。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你描述，考慮是由于植物神經(jīng)功能紊亂及內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的，可以服用谷維素及維生素B1。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，注意休息和保暖，保證充足睡眠，養(yǎng)成每天定時(shí)睡覺(jué)，早睡早起的習(xí)慣，適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      您好，根據(jù)您的描述，這種情況很可能是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，平時(shí)調(diào)節(jié)好睡眠，每晚用熱水泡腳，口服營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，希望我的回答能夠幫助到您！