晚上發(fā)汗背部發(fā)冷，冷到失眠怎么辦

保密 | 20歲 2018-03-14 05:40:45 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：晚上發(fā)汗背部發(fā)冷，冷到失眠怎么辦，沒有結(jié)核感染，我懷疑我是氣虛，有可能是這個原因嗎？氣虛不吃中藥的情況下怎么樣去緩解？

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2018-03-14 05:45:57

      病情分析：
      您好。晚上發(fā)冷個體質(zhì)虛弱有關(guān)系，女性在接近月經(jīng)期間也會感覺冷。建議提高身體素質(zhì)。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：飲食要營養(yǎng)均衡，多吃蔬菜水果和五谷雜糧，堅(jiān)持鍛煉身體，不要熬夜，保證積極樂觀的情緒，這樣提高身體免疫力。

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2018-03-14 05:48:52 我要投訴

      病情分析：
      看了你的敘述，要是出汗，發(fā)冷，失眠，可能是調(diào)理不好出現(xiàn)的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      我建議平時精神放松，飲食注意葷素搭配營養(yǎng)均衡，排除結(jié)核感染，排除感冒，慢慢自己放松調(diào)理，就沒事了。