心情煩躁背部發(fā)熱失眠
男 | 32歲 懸賞2個(gè)健康幣
2019-08-03 10:42:58
1人回復(fù)
來自西安市
健康咨詢描述： 無緣無故發(fā)脾氣，心里煩躁，背部發(fā)熱，空調(diào)開著還是熱，失眠，睡不著，每天只睡三個(gè)小時(shí)
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2022-11-03 00:51:14 我要投訴
根據(jù)你描述的表現(xiàn)考慮是焦慮癥，導(dǎo)致這種情況最常見的原因就是你的心理壓力較大導(dǎo)致！建議你及時(shí)調(diào)整心態(tài)放松心情，可以多做戶外活動(dòng)，多與朋友交流溝通！增強(qiáng)體育鍛煉！實(shí)在不行可以服用抗焦慮藥物治療！另外也要服用鎮(zhèn)靜藥物改善睡眠質(zhì)量。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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