生產(chǎn)完后什么時間段減肥最有效

      生產(chǎn)后要注意休息，一個月左右的時間，然后選擇適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，不要過度的治療身體，飲食上保證合理健康的飲食一定要保證營養(yǎng)的均衡，保證自身和胎兒的健康
      

      病情分析：
      你好，一般來說產(chǎn)后一個月就可以適當(dāng)?shù)臏p肥控制體重的。
      指導(dǎo)意見：
      避免久坐或是久站就可以的，另外要注意平?？梢远嘧龈共垮憻捑涂梢缘?。避免腹部脂肪堆積。
      

      病情分析：
      你好，這種情況下不要急于減肥的，因?yàn)楫a(chǎn)后還要喂養(yǎng)孩子的。
      指導(dǎo)意見：
      建議等孩子到了一歲以后再考慮減肥，那時候隨著運(yùn)動增加和工作等就會逐步恢復(fù)體型的。
      
      以上是對“生產(chǎn)完后什么時間段減肥最有效”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      生產(chǎn)完后什么時間減肥最有效？其實(shí)沒有什么嚴(yán)格的時間的。生完孩子應(yīng)該加強(qiáng)體育鍛煉，體育鍛煉是最好的減肥方法。同時也要注意營養(yǎng)均衡。