跑步量過大傷了膝蓋和外側(cè)韌帶

      你好，根據(jù)你所描述的這種情況來看，如果出現(xiàn)了軟組織損傷的情況，那么在過度勞累后會導(dǎo)致，軟組織損傷的復(fù)發(fā)建議，可以使用神經(jīng)阻滯的方式進(jìn)行治療。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好。針對你的問題。建議局部理療熱敷，口服氨糖營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨及布洛芬止痛。禁止患肢負(fù)重行走，必要時(shí)可以關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉，一周一次，4-6次一個(gè)療程。如果無明顯好轉(zhuǎn)則建議到醫(yī)院復(fù)診進(jìn)一步診治。因?yàn)槟氵\(yùn)動就會有關(guān)節(jié)磨損的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，屬于運(yùn)動導(dǎo)致膝蓋和韌帶損傷，沒有完全恢復(fù)的情況！
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議去醫(yī)院的骨科進(jìn)行檢查，明確疾病的診斷，對癥治療，注意休息，避免過度的活動，希望對你有幫助！
      
      以上是對“跑步量過大傷了膝蓋和外側(cè)韌帶”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！