嚴(yán)重失眠怎么治療
男 | 24歲 2018-03-12 16:36:41
1人回復(fù)
來自南京市
健康咨詢描述： 嚴(yán)重失眠怎么治療？老是失眠多夢怎么辦啊?老是好累啊?老媽失眠很長時間了，最近因為家里的一些瑣事，失眠的情況也越來越嚴(yán)重了
想得到怎樣的幫助：嚴(yán)重失眠怎么治療
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-02 23:48:57 我要投訴
失眠的時候，可以通過按摩穴位來緩解，穴位是很有講究的，對于失眠來說，可以按摩涌泉穴試試，將一只腳的腳心放在另一只腳的大拇趾上，做相互摩擦的動作，一直做到腳心發(fā)熱的時候，再把兩個腳反過來，換另一只腳就這樣交替的按摩，這樣就會很快有困意的，可以治療失眠，平時也要注意生活習(xí)慣，一定要保持睡眠，環(huán)境整潔安靜，不能出現(xiàn)強光及噪音。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費咨詢
