健康咨詢描述: 失眠嚴(yán)重是晝夜不睡,晚上睡得晚一點(diǎn)就會(huì)通宵不睡,但白天也不能睡,很是困擾。手腳冰涼,還有焦慮緊張膽小怕事。好多年的事
你好,如果失眠,睡眠質(zhì)量不好,你可以吃健腦補(bǔ)腎丸,有健腦補(bǔ)腎,安神益智的作用。再昨天晚上睡前喝一杯溫牛奶,它能促進(jìn)睡眠。含有一些色胺酸(具有鎮(zhèn)靜作用的一種氨基酸)和鈣,鈣有利于大腦充分利用色胺酸。
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病情分析:
52歲的男性,這樣的情況考慮自己有腦神經(jīng)衰弱引起的失眠的情況存在的癥狀
指導(dǎo)意見(jiàn):
出現(xiàn)這樣的情況建議你可以用用中藥來(lái)做做治療的比較好的,平時(shí)的時(shí)候注意做好防護(hù)的
你好,根據(jù)你描述的癥狀。你的睡眠障礙很嚴(yán)重,需要去醫(yī)院進(jìn)行檢查。排除有沒(méi)有。焦慮抑郁癥。同時(shí)可以服用安眠藥。但是安眠藥不能長(zhǎng)期服用,可以產(chǎn)生依賴。建議你自己可以先吃谷維素和安神補(bǔ)腦液。白天增加體力運(yùn)動(dòng),晚上睡前泡熱水腳,喝熱牛奶,不玩手機(jī),等到疲倦時(shí)才上床睡覺(jué)。
以上是對(duì)“失眠嚴(yán)重是晝夜不睡,晚上睡得晚一點(diǎn)就會(huì)通宵不睡”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
健腦補(bǔ)腎,益氣健脾,安神定志。用于脾腎兩虛所致的...[說(shuō)明書]
生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說(shuō)明書]
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