周大夫！你說(shuō)的癥狀我都有一開(kāi)始就是失眠多夢(mèng)

      病情分析：
      您好,失眠多夢(mèng)常由精神緊張,思慮過(guò)度,神經(jīng)衰弱等引起.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您睡前可喝杯牛奶,聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),洗個(gè)溫水澡或用溫水泡腳及對(duì)足底按摩,伸懶腰是促進(jìn)睡眠的很好方法.同時(shí)避免激烈活動(dòng)或或興奮的事情,及少飲水,晚飯不宜過(guò)飽等.
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述需要考慮是神經(jīng)衰弱引起的失眠多夢(mèng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議到醫(yī)院的精神科或者心理科接受治療，調(diào)理好心態(tài)不要有太大的壓力，要相信自己，