跑步機(jī)跑了一段時(shí)間，十分鐘左右

      大致有以下幾類。
      1、缺乏鍛煉者從事激烈運(yùn)動(dòng)。平時(shí)出現(xiàn)頭昏或頭痛，同時(shí)還有臉色蒼白、氣喘、惡心、嘔吐，肌肉抽筋等癥狀。這是機(jī)體呼器官的功能水平不能適應(yīng)激烈運(yùn)動(dòng)時(shí)需要的反應(yīng)。呼吸節(jié)律不好，使體內(nèi)出現(xiàn)氧不足，也會(huì)發(fā)生頭暈。有時(shí)病后過(guò)早參加激烈運(yùn)動(dòng)，疲勞后參加運(yùn)動(dòng)或睡眼不足情況下參加運(yùn)動(dòng)或比賽，都可引起昏、頭暈、頭痛等一系列癥狀。應(yīng)該提出的是，原先在鍛煉時(shí)不出現(xiàn)頭昏、無(wú)力等癥狀的人，而現(xiàn)在出現(xiàn)這些癥狀，并伴有食欲減退、睡眼不佳，氣短、多汗、血壓增高和運(yùn)動(dòng)成績(jī)下降等現(xiàn)象時(shí)，就應(yīng)該引起警惕。
      2.體內(nèi)熱量不足的表現(xiàn)。
      3.由于一些疾病引起的。患慢性鼻炎、鼻竇炎，內(nèi)耳疾病、貧血、高血壓的人，在運(yùn)動(dòng)時(shí)可出現(xiàn)頭昏、頭暈或頭痛。
      

      你應(yīng)該先停止運(yùn)動(dòng)，在陰涼的地方休息，你這個(gè)情況是體溫過(guò)高，你要是在運(yùn)動(dòng)會(huì)暈倒的，建議在身上涂酒精降溫休息，多喝水不要吃太冰的東西
      

      你好，根據(jù)你的描述情況，跑步機(jī)跑步是一種慣性運(yùn)動(dòng)，和在地下跑步不太一樣，下來(lái)之后還感覺(jué)在動(dòng)，所以有點(diǎn)暈，如果一會(huì)兒能自行緩解應(yīng)該正常。適應(yīng)就好了。
      
      以上是對(duì)“跑步機(jī)跑了一段時(shí)間，十分鐘左右”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，跑步機(jī)跑了一段時(shí)間，下的時(shí)候有點(diǎn)飄的感覺(jué)，并且暈，應(yīng)該是開始運(yùn)動(dòng)還不適應(yīng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以先觀察，應(yīng)該過(guò)一段時(shí)間適應(yīng)了就會(huì)好的，別太緊張了，開始先跑慢一點(diǎn)。