本人男，今年31周歲

      根據(jù)描述，收縮壓和舒張壓都高，夠高血壓診斷標(biāo)準(zhǔn)了。建議低鹽飲食，適當(dāng)鍛煉。高血壓有原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓。繼發(fā)性高血壓以腎血管性疾病和腎上腺疾病較為常見，建議去醫(yī)院查明高血壓病因，在進(jìn)行治療。
      

      根據(jù)你描述的情況你的血壓有點(diǎn)偏高，建議你去正規(guī)醫(yī)院檢查一下，找到引起高血壓的原因，如果是繼發(fā)性高血壓要針對病因進(jìn)行治療。
      

      病情分析：
      目前你檢查結(jié)果可以確定是高血壓，有頭沉的表現(xiàn)也是血壓升高引起的，不過控制血壓后你以上表現(xiàn)可以很快恢復(fù)正常，不用擔(dān)心，
      指導(dǎo)意見：
      高血壓是常見疾病，目前你需要做好一般治療如控制體重，低鹽飲食，多吃蔬菜水果，避免熬夜和精神過度緊張，藥物治療可以服用依那普利等藥物治療，血壓可以逐步恢復(fù)，也可以預(yù)防形成其他的并發(fā)癥，
      
      以上是對“本人男，今年31周歲”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這個(gè)頭沉可能和血壓稍微升高有關(guān)，血壓偏高一點(diǎn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你首先注意休息，避免勞累、熬夜，避免生氣、緊張等，少吃鹽，若癥狀不緩解，需服藥治療