強(qiáng)迫癥犯了怎么辦

      你的情況是需要及時(shí)去專科醫(yī)院，對(duì)癥你的情況用藥控制和治療的。目前需要盡量多的多戶外運(yùn)動(dòng)，多轉(zhuǎn)移一下注意力，多和朋友聊天。。
      

      你好，這種情況如果癥狀較輕，建議自行調(diào)整心態(tài)，平時(shí)和家人朋友多溝通，適當(dāng)參加戶外活動(dòng)，保持心情舒暢，如癥狀較嚴(yán)重，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥治療。
      

      病情分析：
      你這種情況的話可以到醫(yī)院去吃點(diǎn)藥物調(diào)理下，同時(shí)要注意休息。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)自己也要注意調(diào)理，心態(tài)放好，不要過于去壓抑自己，適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)身體鍛煉。
      
      以上是對(duì)“強(qiáng)迫癥犯了怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的這個(gè)情況最好是使用藥物進(jìn)行控制的，可以到醫(yī)院的心理健康科看看
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)的時(shí)候要注意多參加戶外活動(dòng)以及一些文體活動(dòng)等的，盡量的要控制自己的思想，祝安康
      

      最好的方法就是不要刻意去控制自己某些思想，要引導(dǎo)，暗示自己放松。暫時(shí)那種負(fù)面狀態(tài)作用在身上也不要在意。還可以通過某些暗示 或者事情來轉(zhuǎn)移，分散，引導(dǎo)，宣泄強(qiáng)迫癥所產(chǎn)生的焦慮，煩躁情緒。比如做些運(yùn)動(dòng)，或者想象一些比較愉快的事 情。情況嚴(yán)重的建議去專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行檢查治療。祝早日康復(fù)！