健康咨詢描述: 小孩兒身高一米六五~一米六七140斤怎么減肥?求援助謝謝看起來不胖
病情分析:
你好。根據(jù)你所描述的這個情況。主要通過飲食控制,以及運動療法
指導(dǎo)意見:
建議你平時注意多休息,避免熬夜。過度勞累。適當(dāng)?shù)淖鲇醒踹\動,控制飲食量,每頓不宜過飽。
你好,很高興為你解答,孩子體重稍微偏高,而現(xiàn)在呢,親采取運動節(jié)食的方法減肥,不要過多的吃肥厚油膩的食物,并不是說不能吃肉,瘦肉可以吃。杜絕吃肥肉。
我家孩子不吃肉呀
他不吃肉的話,那個胖沒問題,不需要減。多運動,運動以后肌肉變得結(jié)實就不顯胖。
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的問題,一般情況下建議適當(dāng)增加體育鍛煉
指導(dǎo)意見:
建議適當(dāng)增加體育鍛煉,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),未成年人處于身體生長發(fā)育時期,不建議盲目節(jié)食減肥。
以上是對“小孩兒身高一米六五~一米六七140斤怎么減肥”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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