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晚上睡不著,睡的迷迷糊糊做夢

女 | 30歲 2018-03-07 17:25:18 1人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述: 晚上睡不著,睡的迷迷糊糊做夢,需要怎么治療?看什么科室

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趙天豫
趙天豫 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 中西醫(yī)綜合治療肥胖、糖尿病、及心腦血管并發(fā)癥。研究
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2022-11-24 20:02:01 我要投訴

      你描述的狀況主要是睡眠障礙,睡眠障礙包括入睡困難、早醒、睡眠淺、易醒等,發(fā)病原因復(fù)雜,主要與遺傳因素相關(guān),建議到精神衛(wèi)生??茩C構(gòu)或綜合醫(yī)院的精神科咨詢診治,睡前進行一些放松訓練緩解情緒,平時保持規(guī)律作息,避免勞累和壓力太大。

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