健康咨詢描述: 中年婦女,勞累過度,失眠,整個(gè)人沒法提起精神,吃什么可以改善?
病情分析:
根據(jù)你的描述,出現(xiàn)這種不適的癥狀,考慮是神經(jīng)衰弱的可能性比較大,可以服用藥物對癥調(diào)理,
指導(dǎo)意見:
建議注意飲食的調(diào)理,吃容易消化的食物,加強(qiáng)營養(yǎng),保持足夠的睡眠,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用安神補(bǔ)腦口服液,按說明服用,
病情分析:
你好,你現(xiàn)在的這個(gè)年齡應(yīng)該是正處在更年期的時(shí)間段之內(nèi)。
指導(dǎo)意見:
所以在這個(gè)時(shí)間之內(nèi),更容易出現(xiàn)身體疲憊失眠或者是情緒波動(dòng)較大等這一類的植物神經(jīng)紊亂出現(xiàn)的問題。所以這樣的情況最主要的就是要自我調(diào)節(jié)注意,多休息避免情緒的過度波動(dòng),也可以少量的食用一些谷維素片。
病情分析:
您好,根據(jù)您的病情及年齡來看,女性婦女在絕經(jīng)后都會(huì)多多少少出現(xiàn)以上您所說的癥狀。
指導(dǎo)意見:
出現(xiàn)上述癥狀,并不代表您的身體有病,但是可以通過一些食療來改善,比如進(jìn)食富含維生素的食物,注意補(bǔ)充鈣,多飲水,少吃油膩飲食。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
以上是對“中年婦女,勞累過度,失眠”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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