勞累過度導(dǎo)致失眠怎么辦

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，你晚上總是多夢(mèng)，入睡困難，早上起來很疲憊，與勞累過度有一定關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      建議您要適當(dāng)休息，勞逸結(jié)合，可以適當(dāng)服用一點(diǎn)鎮(zhèn)靜藥物，如艾司唑侖等，請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用，不要長(zhǎng)期服用
      

      病情分析：
      失眠考慮神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致。建議睡前避免服用可樂，咖啡，巧克力，酒，茶，規(guī)律飲食。
      指導(dǎo)意見：
      可以口服，谷維素片，維生素B1片，安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理，另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣，避免熬夜勞累，保持愉快的心情。
      

      病情分析：
      從你說的情況看，可以用藥調(diào)一調(diào)嘛，不必?fù)?dān)心，一般來說，可以吃些佐匹克隆片調(diào)一調(diào)
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你放松思想，在吃藥的同時(shí)，入睡前可以喝些牛奶或蜂蜜，聽聽音樂，這樣比較好
      
      以上是對(duì)“勞累過度導(dǎo)致失眠怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的問題描述，您的情況從中醫(yī)角度看考慮是氣血虧虛、虛勞失眠。
      指導(dǎo)意見：
      治療參考：口服金匱腎氣丸每天三次每次一丸，養(yǎng)血安神丸每天三次每次一丸。同時(shí)配合穴位艾灸、經(jīng)絡(luò)按摩會(huì)很快緩解的。