我14，體重115身高155

      14歲正是青少年時(shí)期，身體生長(zhǎng)發(fā)育比較迅速，肚子大就是腹型明顯，是個(gè)小胖子，這種情況還是要限制肉類(lèi)食物的攝入的，多吃蔬菜和水果，多做彈跳的運(yùn)動(dòng)，多參加戶外活動(dòng)，進(jìn)行補(bǔ)鈣，保證充足的睡眠，盡量讓長(zhǎng)高一些。
      

      你好，你的體重是偏高的。減肥最好最健康的的方法是改變生活方式：包括控制飲食和加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，飲食上可以多吃些蔬菜水果，膳食纖維，少吃些含脂肪高的食物，運(yùn)動(dòng)的時(shí)候可以進(jìn)行跑步，游泳，騎車(chē)等，運(yùn)動(dòng)后不能大量進(jìn)食，必須堅(jiān)持不懈，一旦放松，容易反彈，同時(shí)也可以用一些中醫(yī)針灸推拿按摩都是有一定效果的。
      

      你好，很高興為你解答。根據(jù)你的描述情況，有可能是脾虛。建議可以看看中醫(yī)。服用中藥調(diào)理脾胃，注意清淡飲食。不要吃辛辣寒涼刺激食物。
      
      以上是對(duì)“我14，體重115身高155”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，臉大，如果是由于天生骨骼的問(wèn)題，那也是沒(méi)辦法的事情。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果是由于肥胖引起，那么可以通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，少進(jìn)食碳水化合物，達(dá)到瘦臉瘦肚子的效果。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況分析，可以通過(guò)后期的體育鍛煉，健身來(lái)達(dá)到修身的效果。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議適當(dāng)參加體育鍛煉，增強(qiáng)自身體質(zhì)，另外就是可以做健身運(yùn)動(dòng)，希望對(duì)你有幫助。
      

      你好，就身高體重來(lái)說(shuō)是屬于正常的。并不算肥胖，您可以自己控制一下飲食的結(jié)構(gòu)，少吃一些油膩的食物，平時(shí)需要適當(dāng)多做一些運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以堅(jiān)持每天做二三十分鐘的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)的時(shí)候心率需要在120到160之間，一般需要持續(xù)兩三個(gè)月才會(huì)有顯著的效果。
      

      病情分析：
      你好，這樣的情況身高體重來(lái)說(shuō)算正常范圍。如果肚子大。偏胖一些。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你注意堅(jiān)持鍛煉為好。對(duì)發(fā)育如長(zhǎng)高也有幫助的。注意營(yíng)養(yǎng)適當(dāng)。別吃過(guò)多。注意睡眠充足。你做好這幾個(gè)方面。不但有助減肥。也對(duì)長(zhǎng)高有利的。別耽誤發(fā)育的。
      
      以上是對(duì)“我14，體重115身高155”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！