健康咨詢描述: 晚上多夢(mèng),而且清清楚楚,大部分夢(mèng)與我的以前的經(jīng)歷有關(guān),有什么好的方法幫我睡得很香,睡眠足夠
病情分析:
你好,你所說的情況,一般是有一定的神經(jīng)衰弱的疾病引起的這種癥狀的。
指導(dǎo)意見:
此種情況一般可以選擇調(diào)節(jié)神經(jīng)藥物以及選擇中藥調(diào)理。還有可以配合針灸的治療改善。避免情緒刺激。避免熬夜。
這會(huì)影響我的日常生活嗎?鍛煉身體可以有所幫助嗎?
你好,適當(dāng)鍛煉身體有好處。時(shí)間長了容易影響心情。
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的情況考慮,是由于多夢(mèng)的原因?qū)е碌摹?br /> 指導(dǎo)意見:
建議這種情況可以用維生素b一,還有谷維素。進(jìn)行一下植物神經(jīng)的調(diào)節(jié)。這樣慢慢就好了。
怎樣在能睡得很香,睡眠足夠?
多進(jìn)行一下體育鍛煉。
病情分析:
你好,失眠多夢(mèng),與壓力大、植物神經(jīng)功能紊亂、精神緊張等有關(guān)的
指導(dǎo)意見:
建議服用維生素B1、谷維素、腦復(fù)康等藥物治療,睡前用熱水泡泡腳,緩解壓力,祝好
以上是對(duì)“晚上多夢(mèng),而且清清楚楚”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好孩子!你的這種癥狀表現(xiàn)應(yīng)該是與你精神過于疲勞而引起的!
指導(dǎo)意見:
建議你首先要放松心情,平時(shí)要合理安排工作與休息時(shí)間,避免過度勞累,每天晚上鍛煉身體,睡覺喝杯酸奶!
病情分析:
你好,做夢(mèng)是入睡后大腦皮層未完全抑制,是一種正常生理現(xiàn)象。愛做夢(mèng)多是因?yàn)?,神?jīng)衰弱,大量腦力勞動(dòng)導(dǎo)致腦神經(jīng)興奮過度,睡姿不正確,失眠等引起的。
指導(dǎo)意見:
建議,學(xué)會(huì)自我緩解壓力,保持心情愉快,睡前不要吃東西,用熱水泡泡腳,還可以適量喝點(diǎn)紅酒來促進(jìn)睡眠。
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