我今年17歲，體重170斤
健康咨詢描述： 您好，我今年17歲，體重170斤，10歲之前我很瘦，但十歲之后就一直胖，，也減過(guò)肥沒(méi)減下來(lái)，我才一米五八的身高，我想減掉100斤，有沒(méi)有什莫方法
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你好，如果采取節(jié)食減肥的話，那對(duì)身體是有很大的傷害的?？梢圆扇∩俪远噙\(yùn)動(dòng)的方式，這是最健康的一種減肥方法。盡量三餐少吃一些。晚餐要少吃油膩食物
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病情分析：
你好，最好的減肥方法就是多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，只有多運(yùn)動(dòng)才能消耗多余的脂肪
指導(dǎo)意見(jiàn)：
不運(yùn)動(dòng)是減不了肥的，同時(shí)需要控制一下飲食，吃七分飽就可以，堅(jiān)持下來(lái)就可以減肥成功
那有沒(méi)有別的方法啊，快一點(diǎn)的，會(huì)不會(huì)反彈啊
其他辦法減肥都不靠譜，而且對(duì)身體有一定的損害，沒(méi)有快速減肥的方法，只能慢慢運(yùn)動(dòng)減肥
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病情分析：
你好，根據(jù)你的描述來(lái)說(shuō)，減肥最好科學(xué)減肥，以鍛煉身體和合理營(yíng)養(yǎng)膳食為主。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議多注意飲食，保持好的飲食習(xí)慣，營(yíng)養(yǎng)搭配合理。同時(shí)加強(qiáng)身體鍛煉，如跑步，瑜伽，打羽毛球等。
以上是對(duì)“我今年17歲，體重170斤”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
有沒(méi)有不遭罪的減肥法。
你好，一般肥胖不是一天形成的，所以最好減肥也有循序漸進(jìn)。建議每天保持固定的飲食量和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持會(huì)起到減肥的效果。
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你好，很高興為你解答，目前減肥的方法有很多，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方法來(lái)減肥，不容易反彈，飲食上一定要控制，避免暴飲暴食，過(guò)食肥甘油膩。
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病情分析：
孩子的肥胖對(duì)身體的心肺影響很多的，應(yīng)注意合理的休息，保證睡眠。調(diào)養(yǎng)心情，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)
指導(dǎo)意見(jiàn)：
少吃很重要的，適當(dāng)?shù)淖⒁庹{(diào)養(yǎng)內(nèi)分泌。調(diào)養(yǎng)生活的習(xí)慣，注意晚上不要吃東西，蔬菜水果可以多吃的。注意調(diào)養(yǎng)心情
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