最近有點發(fā)胖，也不知道為什么

      病情分析：
      當消耗得少、攝入得多的時候，脂肪容易在體內堆積，出現肥胖的癥狀。
      指導意見：
      您好！如果感覺自己胖了，可以通過適當控制飲食比如不要吃熱高的食物包括油炸食物、甜食等，再加上體育鍛煉，可以把體重控制在合適的范圍內。
      

      你好，根據你提出的問題，發(fā)胖了就要控制飲食，不要吃小食品和油炸的食品，少喝飲料和冰激淋等，每天都做一些有氧運動跳繩快步走等，晚餐的飯量要控制一下。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據你所敘述，你現在剛14歲，正是身體發(fā)育時期。
      指導意見：
      要注意合理飲食，保證充足睡眠，多喝水，多運動，增強體質，減輕壓力，會越來越美的。
      
      以上是對“最近有點發(fā)胖，也不知道為什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答，引起肥胖的因素有很多，主要是暴飲暴食，過食肥甘油膩，患者一定要注意，飲食上一定要控制，同時要加強身體鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，據你描述的情況青春時期的女生是最容易發(fā)胖時期，正是發(fā)育時期。
      指導意見：
      你好，建議你平時注意飲食上吃有營養(yǎng)的食物，但是需要適量運動，才不會發(fā)胖，多吃水果和蔬菜，多喝水。