健康咨詢描述: 不知道為什么這兩年發(fā)胖的厲害,才80多斤胖到107斤,跟以前吃的一樣多,就是這兩年不吃也胖,該怎么辦才好
你好,很高興回答你的問題,你的情況建議放松心情,平時(shí)注意休息與飲食營養(yǎng)均衡性,可能是你處于青春期的原因,建議控制飲食,堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)減肥較好。
病情分析:
您好,根據(jù)您所描述的情況看您這考慮是體質(zhì)的關(guān)系的。
指導(dǎo)意見:
建議您可以合適飲食加強(qiáng)鍛煉就會(huì)好些的,建議您平時(shí)不能熬夜壓力大精神緊張。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,這兩年發(fā)胖的厲害,這兩年不吃也胖。
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你的這種情況,建議你均衡營養(yǎng),多吃青菜水果,最主要的是每天增加運(yùn)動(dòng)量,每天堅(jiān)持一項(xiàng)適合自己的運(yùn)動(dòng)如慢跑,跳健身操,主要是堅(jiān)持。
以上是對“不知道為什么這兩年發(fā)胖的厲害”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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