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每天只要想起來一些事就特別難過

女 | 23歲 2018-02-28 13:04:13 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 每天只要想起來一些事就特別難過，難過到無法自拔，對很多事都沒有了要去相信的動(dòng)力，該怎么辦，特別特別難過

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-09 11:33:14 我要投訴

      這種情況主要是從心態(tài)上進(jìn)行調(diào)理，不要總?cè)ハ胍恍┎婚_心的事情，有事情要多和朋友家人溝通，要想辦法去解決，而且這樣也會(huì)影響到你的睡眠，睡眠不好就會(huì)導(dǎo)致身體免疫力下降的。

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