父母160我16歲165可以到170嗎飯量良好運(yùn)動

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，按年齡來說，你還是有長高的空間的。不用太擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見：
      建議，想要增高的話，平時一定要多參加戶外運(yùn)動。多做打籃球、彈跳、游泳等運(yùn)動，增高效果是比較明顯的，另外，在膳食中要考慮多增加含蛋白質(zhì)高的肉類、蛋類食物。

      你好！人的身高，遺傳因素占50%左右，后天因素也占50%左右。平時注意營養(yǎng)均衡，不要挑食，多吃蔬菜水果，適當(dāng)鍛煉身體，比如打籃球，可以長高！

      您好，很高興為你解答，根據(jù)您的描述，身高一般和遺傳因素有關(guān)。建議補(bǔ)充體內(nèi)的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、熱能、鈣、維生素。這是食物都是有利于青春期的孩子生長發(fā)育的必需品。多做拉伸運(yùn)動，刺激生長激素分泌。養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，晚上盡量不要熬夜。希望可以幫助到你。
      以上是對“父母160我16歲165可以到170嗎飯量良好運(yùn)動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這樣的情況不好預(yù)測的。個人發(fā)育情況不同。建議你不要糾結(jié)是否能夠長到多少。
      指導(dǎo)意見：
      而是好好的去努力讓自己盡量長高。比如說適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。營養(yǎng)要充足（適當(dāng)補(bǔ)鈣）以及睡眠充足別熬夜等方面做好才行