健康咨詢描述: 情緒,易怒,胃,吃完了飯或者喝了飲料,吃了水果啥的就想上廁所,然后就有時(shí)候就跟缺氧一樣,到了晚上也困但就是睡不著,
建議您
1.積極樂觀的心態(tài)。情緒與營(yíng)養(yǎng)有關(guān),人不會(huì)無故生氣,也不會(huì)無故高興,脾氣暴跌燥。2.適量的運(yùn)動(dòng)。生命在于運(yùn)動(dòng),但劇烈運(yùn)動(dòng)是消耗營(yíng)養(yǎng)素的,需補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。例如運(yùn)動(dòng)員壽命比百姓短。提高抵抗力,例如經(jīng)常鍛煉身體,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),適當(dāng)補(bǔ)充維生素,避免過度疲勞,避免傷風(fēng)感冒的發(fā)生。3.充足的睡眠。睡眠的目的是讓人恢復(fù)體能,修復(fù)已經(jīng)破壞了的組織。修復(fù)時(shí)除了需要時(shí)間,更需要原料,營(yíng)養(yǎng)很重要。接觸煙酒刺激等不良習(xí)慣。并合理膳食。
病情分析:
你好針對(duì)你的描述情況來看,你這個(gè)主要考慮一個(gè)胃腸功能紊亂引起的癥狀!
指導(dǎo)意見:
建議你不要緊張,平時(shí)一定要注意飲食清淡規(guī)律避免辛辣及油膩刺激、口服乳酸菌素片調(diào)理一下,多喝溫開水!
還有不會(huì)餓,那方面欲望很突然,很強(qiáng)
就是胃腸功能不好導(dǎo)致蠕動(dòng)減弱引起腹脹!
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的情況,與你情緒是有很大關(guān)系的。
指導(dǎo)意見:
建議你這種情況可以口服點(diǎn)逍遙丸進(jìn)行調(diào)理一下。平時(shí)要注意保持良好的心情,避免煩躁易怒。
以上是對(duì)“情緒,易怒,胃,吃完了飯或者喝了飲料”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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