身高比較矮應(yīng)該怎么辦才能長高點

      你好，身高不僅和先天遺傳因素有關(guān)，還和后天因素有關(guān)，比如營養(yǎng)狀況，運動情況等，可以通過加強鍛煉，適度運動及注意營養(yǎng)等方面使身高增長
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，你應(yīng)該是已經(jīng)發(fā)育了吧，如果用藥物來催高，效果不會明顯，身高與家族史有關(guān)系，建議你平時多注意體育鍛煉，注意飲食，給于營養(yǎng)豐富，易消化的食物，多曬曬太陽。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的情況描述來分析，身高一般大部分的因素都是由遺傳決定的，當(dāng)然跟后天的鍛煉和營養(yǎng)也有關(guān)系，建議平常注意合理的鍛煉，注意營養(yǎng)物質(zhì)的補充。
      
      以上是對“身高比較矮應(yīng)該怎么辦才能長高點”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)您的情況考慮，建議您平時適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，保證充足睡眠，多吃點含鈣高的食物，避免熬夜，避免手淫?？梢苑锰妓徕}。必要時檢查一下片子，看看骨骼線是否閉合。
      

      你好，你已經(jīng)19歲了，建議你先檢查一下骨骺線，如果骨骺線已閉合就很難長高了，如果骨垢線沒有閉合就加強運動，多進行一些跑跳和拉伸的的運動，如打籃球，游泳等。
      

      病情分析：
      你好，身高是由多種因素影響決定的，包括先天的遺傳及后天的營養(yǎng)等
      指導(dǎo)意見：
      建議合理膳食，均衡營養(yǎng)，補充鈣劑及維生素D，適度進行體育鍛煉，發(fā)揮身高潛能