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我15歲就有一雙大象腿穿褲子都不好看而且還有點(diǎn)短所

女 | 15歲 2018-02-21 23:12:11 4人回復(fù) 來自北海市

健康咨詢描述: 我15歲就有一雙大象腿穿褲子都不好看而且還有點(diǎn)短所以想瘦腿。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李穎
李穎 泰安八十八醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病及其各種并發(fā)癥、甲狀腺疾病、腎上腺疾病、垂體 幫助網(wǎng)友:14609
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2020-07-06 17:16:19 我要投訴

      根據(jù)你描述的情況分析。你的年齡正處在生長發(fā)育期,建議采用安全科學(xué)的方式可以通過適量的體育運(yùn)動來減輕腿部的脂肪。每天通過跑步跳繩或騎自行車的有氧運(yùn)動方式。最好的減肥辦法就是運(yùn)動如果長期堅持就會有整體瘦身的效果,同時有助于身體的健康生長發(fā)育。
      

劉豹
劉豹 武威市第二人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 急性腎功能衰竭,慢性腎功能衰竭,腎病綜合征,糖尿病 幫助網(wǎng)友:16756稱贊:4
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2018-02-21 23:14:24 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你描述的情況建議在飲食和運(yùn)動兩方面著手,在飲食方面少吃油膩含脂肪高的食物
      指導(dǎo)意見:
      飯后半小時多參加戶外活動,比如騎單車,爬山,效果都不錯,堅持下去。
      

徐中娟
徐中娟 副主任護(hù)師 擅長: 念珠菌性陰道炎,肛周膿腫,痔瘡,肛裂,慢性便秘,肩 幫助網(wǎng)友:20183稱贊:8
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2018-02-21 23:17:08

      病情分析:
      您好,體型受遺傳影響很大,也可以通過鍛煉改進(jìn)調(diào)整的,只要持之以恒就會有所收獲。
      指導(dǎo)意見:
      指導(dǎo)意見:如果體重超重的話適當(dāng)減肥。練瑜伽、拉筋鍛煉、堅持體育運(yùn)動,做塑形體操,都可以使整體形態(tài)和雙腿變美。話說回來,個人覺得女性腿上多肉也算不得缺點(diǎn),別有韻味。
      
      以上是對“我15歲就有一雙大象腿穿褲子都不好看而且還有點(diǎn)短所”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

趙艷萍
趙艷萍 盂縣人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 感冒、胃痛、慢性胃炎、咳嗽、便秘、泄瀉等。 幫助網(wǎng)友:13437稱贊:1
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2018-02-21 23:17:36 我要投訴

      病情分析:
      你好,15歲正是身體發(fā)育的時候,有可能胖一點(diǎn)的不要著急。
      指導(dǎo)意見:
      建議平時注意鍛煉身體,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,少熬夜,不要吃油炸食物,保持營養(yǎng)均衡。
      

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