腿越來越粗，都不好看

      你好，減肥的方法很多，飲食上要控制，每天多運動鍛煉，可以在每天上樓梯的時候抬起你的腳后跟，讓腳尖的部位承受身體的重量，這個動作能夠有效的消除大腿內(nèi)側(cè)的肥肉

      病情分析：
      你好，可以爬樓梯，高抬腿，深蹲，空中蹬腿，踮腳尖，拉伸運動等相關(guān)鍛煉！
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議適當鍛煉，一般需要堅持下去，長期鍛煉才有效果，少吃含脂肪高的食物，祝生活愉快！

      病情分析：
      您好，每一個人的皮膚，體形，毛發(fā)，主要與遺傳，以后天的生活方式等有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      您好，根據(jù)你描述的狀況，以及年齡情況，身體還沒有完全發(fā)育成熟，現(xiàn)在注意適當參加體育鍛煉，充分休息即可。
      以上是對“腿越來越粗，都不好看”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，腿粗，下肢肥胖一般是由于身體攝入營養(yǎng)不均衡所致。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平衡膳食，飲食多樣化，低脂低鹽飲食，適量飲水，加大運動量，可以練瑜伽瘦腿，貴在堅持哦