我上次看見負重6公斤綁腿沙袋

      病情分析：
      您好，這個突然劇烈運動，是有可能損傷半月板，引起局部疼痛等表現(xiàn)的
      指導意見：
      建議您平時運動，應該循序漸進的進行，做好運動前的準備工作，避免引起肌肉撕裂等表現(xiàn)
      

      病情分析：
      下肢連續(xù)的負重，或者不當?shù)挠昧?，可能會造成半月板的損傷。
      指導意見：
      偶爾一兩次的體力活動，一般不會造成半月板的損傷，平時盡量避免負重，體育活動要適當，要有專業(yè)的指導
      

      你好，負重踢腿，包括負重深蹲，爬山，騎自行車等都會對膝關節(jié)造成很大的負擔，長期的負擔可能會對膝關節(jié)帶來傷害，當然也可能會傷及半月板。
      
      以上是對“我上次看見負重6公斤綁腿沙袋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！