健康咨詢描述: 我14歲生曰剛過,我只有145CM,我班同學都比我高,我真的好尷尬。
病情分析:
你好,14歲,身高145cm,是有點偏矮。身高主要受父母遺傳因素的影響,與后天營養(yǎng),運動生活環(huán)境等也有關系的。
指導意見:
如果父母身高都不矮,一般情況會長高的。建議加強營養(yǎng),多參加體育活動,保證充足的睡眠,每天一斤牛奶。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你這種情況還是有可能長高的,但需要多參加體育運動,尤其是縱向運動。
指導意見:
建議平時多吃含鈣蛋白質高的食物,飲食豐富,合理搭配,保持心情愉快,增加體育運動是可以長高的。
以上是對“我14歲生曰剛過,我只有145CM”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好!身高于父母遺傳有很大的關系,如果你父親或母親很高,那么就不用擔心你身高的問題。
指導意見:
建議:注意營養(yǎng)特別是含鈣高的食品如牛奶如果鈣質不夠會影響到骨骼的正常發(fā)育的.多鍛煉多運動多做做腿腳運動多蹦蹦跳跳因為運動對長高是有輔助性的.
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