健康咨詢描述: 現(xiàn)在已經(jīng)18歲了,身高只有1.65cm,我還想在長高一點,從網(wǎng)上看了一下,鈣和維生素D兩種,但我不知道這兩種的牌子是什么,我怕買錯。
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述??梢猿砸恍┾}片,但是不要多吃,飲食多吃高鈣類高蛋白類食物,。
指導(dǎo)意見:
您好,根據(jù)您的情況。多吃雞蛋,牛奶,骨頭湯等。同時也要多加強鍛煉身體,如籃球等。
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的你現(xiàn)在的這種情況,影響身高的因素有多種的
指導(dǎo)意見:
你好,你的這種情況,我建議你飲食均衡全面保持充足睡眠,可以進行適當?shù)腻憻?。維生素d和鈣劑可以適量的補充,一般國家正規(guī)廠家生產(chǎn)的國藥準字的都可以。
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的,身高的發(fā)育是和遺傳有很大的關(guān)系的,和自身的營養(yǎng)運動方面都有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
建議目前你可以使用鈣劑,比如鈣爾奇。注意飲食方面需要均衡充分,然后要注意多進行運動鍛煉,促進體格的發(fā)育。
以上是對“現(xiàn)在已經(jīng)18歲了,身高只有1”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,很高興為你解答。你所說的這種情況,建議平時多增加營養(yǎng)??梢苑胿d二磷補鈣片。
指導(dǎo)意見:
建議在飲食上不偏食,不厭食。多吃新鮮的蔬菜水果??梢赃m當?shù)呐懿?,打籃球,跳高。
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