有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 睡眠一直不好,大概一年多了

睡眠一直不好,大概一年多了

女 | 18歲 2018-02-15 18:14:14 4人回復(fù) 來自大慶市

健康咨詢描述: 睡眠一直不好,大概一年多了,每天晚上都會做夢,經(jīng)常做噩夢,最近心情不好,整晚的睡不著,偶爾睡著也會在凌晨驚醒,什么都吃不下,做什么都沒心情

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劉靜
劉靜 山東省青州榮軍醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 婚戀情感、親子關(guān)系、職場壓力、人際交往、心靈成長、 幫助網(wǎng)友:21078稱贊:4
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2018-02-15 18:19:30

      你描述的狀況主要是抑郁癥表現(xiàn),抑郁癥的主要表現(xiàn)是情緒低落,思維遲緩,意志活動減少,睡眠障礙,興趣下降,快感減少,嚴(yán)重者伴發(fā)消極意念和行為,目前狀況建議到精神衛(wèi)生??茩C構(gòu)咨詢診治,可以輔助心理治療,平時保持規(guī)律作息,避免勞累和壓力太大。
      

張寧寧
張寧寧 藥師 擅長: 胃腸疾病,高血壓,冠心病,糖尿病等藥品應(yīng)用指導(dǎo) 幫助網(wǎng)友:92391稱贊:1386
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2018-02-15 18:14:57 我要投訴

      病情分析:
      您好,這種情況常見于睡眠質(zhì)量差所致,避免喝茶,避免和咖啡等興奮性飲料。
      指導(dǎo)意見:
      建議口服安神補腦膠囊,睡安膠囊治療,多觀察病情變化。如果不能緩解及時到醫(yī)院就診治療。
      

姚建雙
姚建雙 河北長蘆大清河鹽化集團有限公司醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 淋病,前列腺炎,早泄,生殖器皰疹,尖銳濕疣,包皮過 幫助網(wǎng)友:22838稱贊:10
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2018-02-15 18:16:04 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你提供的情況來分析,你這有可能是有些神經(jīng)衰弱的。
      指導(dǎo)意見:
      建議你這種情況可以口服鎮(zhèn)靜安神類的中藥進(jìn)行調(diào)節(jié)治療。如果效果不好的話,需要就醫(yī),醫(yī)生會根據(jù)你的病癥給你一個系統(tǒng)的治療方案。
      
      以上是對“睡眠一直不好,大概一年多了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王國賢
王國賢 衡水市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 小兒腦癱,腦功能協(xié)調(diào)障礙,兒童微量元素缺乏,兒童多 幫助網(wǎng)友:42700稱贊:54
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2018-02-15 18:23:24

      病情分析:
      你是不是有點心情壓抑,壓力大呢?比如考試,上學(xué)可能會出現(xiàn)這樣的情況
      指導(dǎo)意見:
      可以吃點安神補腦口服液,谷維素,維生素b12,少吃辛辣刺激食物。祝你健康。
      

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