肚子上的肉太多了，穿什么都不好看

      你好，在減肥的問(wèn)題上，建議你不要應(yīng)用任何的減肥藥物和保健品，因?yàn)檫@些產(chǎn)品中都可能含有激素，對(duì)你的身體造成傷害。建議你控制飲食，少進(jìn)食高脂肪的食物，控制糖的攝入。同時(shí)要經(jīng)常進(jìn)行健康的有氧運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)爬山游泳慢跑等。
      

      尊敬的咨詢者您好，很高興為您解答問(wèn)題，從您的年齡來(lái)看，最適合您的減肥方法是通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥的，健康還可以增強(qiáng)身體的免疫力的
      

      你好：愛(ài)美之心人皆有之，你的想法和愿望可以理解，但肥胖是除遺傳或脂肪代謝障礙等原因外主要與以下幾個(gè)不良習(xí)慣有關(guān)，一是長(zhǎng)期大量飲酒，二是飲食不當(dāng)，喜食高脂肪、高熱量的食物，如肉類(lèi)，肥膩食物，燒烤，油炸食品等。三是缺乏運(yùn)動(dòng)，四是某些藥物所致，故而減肥建議從以上幾方面著手實(shí)現(xiàn)減肥的目的，不主張通過(guò)節(jié)食或是減肥藥其他減肥產(chǎn)品來(lái)減肥，那樣會(huì)給你健康帶來(lái)危害，得不償失，健康還是第一位的。
      
      以上是對(duì)“肚子上的肉太多了，穿什么都不好看”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答，孩子吃胖是由于飲食不注意控制，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，所以導(dǎo)致身上的贅肉較多，嗯，這個(gè)也是青春發(fā)育期間比較常見(jiàn)的一種現(xiàn)象，嗯，現(xiàn)在要讓孩子多注意鍛煉身體，飲食上控制一下，不能吃零食，正餐可以正常的吃。
      

      你好根據(jù)你提供的信息，首先要管住嘴，科學(xué)膳食多食維生素豐富的水果蔬菜，葷素搭配合理低脂飲食，多加強(qiáng)戶外活動(dòng)，減少久坐時(shí)間，特別是飯后不要躺著或坐著不動(dòng)，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期堅(jiān)持下去會(huì)有意想不到的驚喜，健康減肥成功。
      

      你好，根據(jù)你所描述的情況，肚子上的肉太多，首先考慮到是吃過(guò)飯后久坐所引起的，應(yīng)該適當(dāng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，例如做呼啦圈運(yùn)動(dòng)以及仰臥起坐運(yùn)動(dòng)。在飲食上應(yīng)該避免油炸膨化食品，多吃新鮮的蔬菜水果，保證大便通暢
      

      病情分析：
      綜上所述，這種情況下考慮可能是長(zhǎng)期坐著引起的脂肪堆積。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，合理膳食，少食辛辣刺激性食物，多食新鮮的蔬菜和水果，多喝白開(kāi)水，堅(jiān)持不懈的鍛煉瑜伽，慢慢的可以瘦下來(lái)的。
      
      以上是對(duì)“肚子上的肉太多了，穿什么都不好看”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好。建議你健康的減肥飲食，注意低鹽，低脂，低糖，高蛋白質(zhì)，高維生素?？刂骑嬍晨偀崃康臄z入。建議適當(dāng)多吃蔬菜和水果。配合合理的運(yùn)動(dòng)。