健康咨詢描述:
我這是焦慮癥嗎還有點(diǎn)口吃?本人27歲男,心理素質(zhì)比較差,性格有缺陷,雞毛蒜皮的小事都放在心理,整體疑神疑鬼,膽小怕事,一緊張就口吃,吞吞吐吐結(jié)結(jié)巴巴的,整天把那些事放在心里負(fù)擔(dān)重重,導(dǎo)致心理負(fù)擔(dān)大,經(jīng)常想這個(gè)那個(gè)不想也強(qiáng)迫型的想,導(dǎo)致心情不好,心理負(fù)擔(dān)大口吃現(xiàn)象也出現(xiàn)。
我這是焦慮癥嗎?焦慮癥會(huì)引起口吃嗎?
你好,目前的心態(tài)較為消極,容易緊張和焦慮,口才的語言障礙考慮不良的心態(tài)有關(guān)。建議你把注意力轉(zhuǎn)移到外界,培養(yǎng)自己的興趣愛好,分享自己的快樂,多與人互動(dòng)交流,以此來提高自己的心理素質(zhì),客觀的面對(duì)別人的評(píng)價(jià),多從失敗中總結(jié),提高自己的抗摔打能力,祝你健康快樂。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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