健康咨詢描述: 過于肥胖,瘦不下來,高168,體重160。是不是有肥胖癥,怎么可以瘦下來
根據(jù)你的情況看,你目前處于青春期,體重偏重,還不達到肥胖癥。建議你注意休息,加強鍛煉身體,控制飲食,少吃甜食及宵夜,必要時到醫(yī)院檢查激素水平。
病情分析:
這個情況應(yīng)該是屬于一個肥胖的臨床表現(xiàn),是需要進行減肥治療的,
指導意見:
按照現(xiàn)在的規(guī)范,體重指數(shù)不能超過24,患者首先是需要控制飲食,增加運動量。
病情分析:
你好親,根據(jù)你提供的的自己的體重來看,有點偏胖的。
指導意見:
建議你注意飲食,不能暴飲暴食,忌食膨化食品,多運動,跳繩或跑步來減肥。
以上是對“過于肥胖,瘦不下來,高168”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你描述的這種情況考慮有可能是飲食不規(guī)律缺乏鍛煉導致的。
指導意見:
建議這種情況考慮首先應(yīng)該合理的控制飲食,減少脂類和激素類食物的攝入,積極鍛煉,飲食以清淡為主。
病情分析:
你這是真的肥胖了。要控制飲食,多做有癢運動??梢赃x擇快走,游泳。跳繩等
指導意見:
飲食規(guī)劃好,注意低熱量,高蛋白,低脂食物為主。鍛煉要做到持之以恒,不可三天打魚兩天上網(wǎng)。
溫馨提示:
增加飲食中纖維素含量,例如多選用糙米、胚芽米、麩皮面包。
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