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這段時間晚上一直睡不著

女 | 17歲 2018-02-06 01:35:24 2人回復(fù) 來自梧州市

健康咨詢描述：這段時間晚上一直睡不著，呼吸困難，鼻孔很干燥，心情特別焦躁，像大石頭壓住，吸進(jìn)來的氧氣都不夠排出去的，頭也很痛，睡著睡著就忘記呼吸，然后又醒過來，會情不自禁的眉頭緊鎖，咬牙，有一點(diǎn)渴，根本沒有辦法鎮(zhèn)定下來，只有晚上會這樣

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2018-02-06 01:37:11 我要投訴

你好！根據(jù)你說的癥狀有可能是由于過度緊張勞累休息不好等等導(dǎo)致神經(jīng)衰弱癥，建議有一個合乎健康需要的生活飲食方式，每天適當(dāng)做一些體育活動放松放松身心，可以用一些谷維素或安定。

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2018-02-06 01:43:56 我要投訴

指導(dǎo)意見：
需要充分的休息，那么這種情況是需要調(diào)整和一個情緒狀態(tài)，情緒真的不好的情況下，容易出現(xiàn)這種情況，有的時候是需要咨詢一些心理科的醫(yī)生