健康咨詢描述: 我的腿非常粗臀部大很影響我的身材請(qǐng)求醫(yī)生說一下方案
以及臀部非常粗壯,這種情況與家族遺傳因素有一定的相關(guān)性,但是后天注意嚴(yán)格控制飲食以及適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),比如經(jīng)常做一些引體向上,俯臥撐也能夠減少臀部的脂肪。
你好,根據(jù)你的敘述,考慮體型是與遺傳因素有關(guān),同時(shí)你的這個(gè)年齡正處于青春發(fā)育期,由于體內(nèi)激素水平的原因,會(huì)引起體型的變化,可以注意均衡飲食中,適度鍛煉身體。注意堅(jiān)持,還是可以保持良好的體型。
愛美之心人皆有之,建議你可以去健身房進(jìn)行塑型訓(xùn)練,平時(shí)要多做運(yùn)動(dòng),不要因?yàn)檎n業(yè)忙,整天保持坐姿,這樣不光形象體型,還影響發(fā)育,響應(yīng)主席號(hào)召,2018動(dòng)起來
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