本人小腿太粗穿褲子難看腿還是歪的平時(shí)不喜歡運(yùn)動(dòng)怎樣

      沒(méi)有最快的辦法，作息規(guī)律性，養(yǎng)成健康飲食習(xí)慣，一日三餐要按時(shí)、葷素搭配保證均衡，適量的運(yùn)動(dòng)對(duì)于減肥是必不可少的，運(yùn)動(dòng)是我們最見(jiàn)效的減肥方法之一。
      

      最簡(jiǎn)單的瘦小腿的方法就是慢跑，但是一定要記住慢跑之后一定要壓一下腿，這樣可以使得小腿更加的修長(zhǎng)，然后再做一下提踵運(yùn)動(dòng)，這種方法瘦小腿效果比較慢，但是只要是長(zhǎng)期的堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)就定可以取得效果，并且會(huì)使得身體素質(zhì)變得很好，沒(méi)有任何的副作用。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述，小腿太粗，又不喜歡運(yùn)動(dòng)，想較快的減下來(lái)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你多運(yùn)動(dòng)，比避免糖分和油分高的食物更管用的。多吃海產(chǎn)品、蔬菜等低卡路里食物，少吃零食，多做跑步、游泳、自行車(chē)等有氧運(yùn)動(dòng)，可以消除腿部的贅肉。
      
      以上是對(duì)“本人小腿太粗穿褲子難看腿還是歪的平時(shí)不喜歡運(yùn)動(dòng)怎樣”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！