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如果,我現(xiàn)在練習(xí)負(fù)重跑會(huì)不會(huì)長(zhǎng)不高啊

男 | 14歲 2018-01-31 18:32:00 7人回復(fù) 來自重慶市

健康咨詢描述: 如果,我現(xiàn)在練習(xí)負(fù)重跑會(huì)不會(huì)長(zhǎng)不高???我14歲,身高165體重65千克

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王玲玲
王玲玲 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 先天性骨科疾病、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)損傷、骨腫瘤等。骨折主要包 幫助網(wǎng)友:19554稱贊:1
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2018-01-31 18:32:58 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你提供的情況來看,通過體育運(yùn)動(dòng)鍛煉可以使身體增長(zhǎng)的。
      指導(dǎo)意見:
      建議,你這種情況在加強(qiáng)體育鍛煉的同時(shí),也需要注意飲食的合理調(diào)配。這樣才有利于身體的生長(zhǎng)發(fā)育。
      

孫金鳳
孫金鳳 遼源市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 支氣管哮喘,過敏性紫癜,咳嗽,肺炎,小兒腸炎,新生 幫助網(wǎng)友:36921
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2018-08-31 13:49:14 我要投訴

      你好,很高興能為你解答問題,你描述的這種情況,堅(jiān)持每天喝牛奶,適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑多,做彈跳的運(yùn)動(dòng),如跳繩運(yùn)動(dòng),每日至少1000次,不會(huì)影響身高生長(zhǎng)發(fā)育的。
      

徐學(xué)濤
徐學(xué)濤 安徽醫(yī)科大學(xué)附屬巢湖醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 新生兒顱內(nèi)出血,支氣管肺炎,新生兒窒息,過敏性紫癜 幫助網(wǎng)友:30603稱贊:1
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2018-08-31 13:49:39 我要投訴

      你好,很高興給你解答,根據(jù)您描述的情況,負(fù)重跑是不會(huì)影響身體長(zhǎng)高,如果想要長(zhǎng)高,可以在練習(xí)之后進(jìn)行一些伸展性運(yùn)動(dòng),補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì),注意休息,祝您健康。
      
      以上是對(duì)“如果,我現(xiàn)在練習(xí)負(fù)重跑會(huì)不會(huì)長(zhǎng)不高啊”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

董秀芳
董秀芳 蘭陵縣向城鎮(zhèn)衛(wèi)生院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 肛周膿腫,痔瘡,肛瘺,腹股溝斜疝,包莖,皮膚瘙癢癥 幫助網(wǎng)友:37466稱贊:38
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2018-01-31 18:33:40 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的癥狀描述,你的情況就是,14歲,身高一米六五,體重六十五千克。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你的體重和身高,你的這個(gè)情況不屬于肥胖??梢跃毩?xí)負(fù)重跑,不影響長(zhǎng)高的。
      

孫建懷
孫建懷 定西市安定區(qū)杏園鄉(xiāng)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 結(jié)核性腹膜炎,嗜鉻細(xì)胞瘤,腎小球腎炎,低血糖癥,胸 幫助網(wǎng)友:26394稱贊:43
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2018-01-31 18:34:00 我要投訴

      病情分析:
      14歲的男性,自己的身體處于生長(zhǎng)發(fā)育的時(shí)期,最好不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)的
      指導(dǎo)意見:
      出現(xiàn)這樣的建議平時(shí)的時(shí)候注意做好防護(hù)的,最好不要有多的壓力的比較好的,要不影響自己的生長(zhǎng)發(fā)育的。
      

孫傳利
孫傳利 二級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師 擅長(zhǎng): 糖尿病,高血壓,高脂血癥,腸胃炎,骨質(zhì)疏松,膽結(jié)石 幫助網(wǎng)友:29579稱贊:34
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2018-01-31 18:34:10 我要投訴

      病情分析:
      你好,負(fù)重多少呢?每天跑多長(zhǎng)時(shí)間?還有沒有做其它的什么運(yùn)動(dòng)?
      指導(dǎo)意見:
      一般來說運(yùn)動(dòng)都是有利于促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育的,促進(jìn)骨骼的發(fā)育,補(bǔ)充鈣片和維生素D
      

李穎翠
李穎翠 黑龍江省婦幼保健院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 新生兒窒息,新生兒肺炎、新生兒濕肺、支氣管炎,兒童 幫助網(wǎng)友:5222稱贊:2
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2018-08-31 14:00:45 我要投訴

      你好,你描述的情況看運(yùn)動(dòng)是能增加你的身高。負(fù)重跑可以,抽時(shí)間你也可以練習(xí)摸高彈跳,跳繩,這些動(dòng)作能增加身高,在飲食上要多吃一些蛋白質(zhì),脂肪含量多的食物。
      
      以上是對(duì)“如果,我現(xiàn)在練習(xí)負(fù)重跑會(huì)不會(huì)長(zhǎng)不高啊”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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